台劇男神 陳熙鋒
因為健康檢查報告,數據紅字高得嚇人,為了身體健康,想把超標的指數變正常,我來麗式診所找劉達儒醫師諮詢,看看怎麼改善超標的紅字。
劉醫師看了我的抽血報告,建議我做減重療程,一開始我還不是很清楚,這些紅字與減重有什麼關聯,經過劉醫師細心的解說後,我才明白原來我報告上的紅字,都與肥胖有關。
劉醫師幫助我搭配了一套合適的減重療程,這個療程和我以往的減重方式不同,以前我試過自我控制飲食、保持運動來減重,但都沒有成功。說真的,靠自己去跑跑步,做一下運動,執行起來真的太難。一方面有時候工作太累了,完全提不起精神去做運動;一方面因為拍戲也沒有固定時間可運動。再來飲食上,常常美食當前,實在受不了誘惑,一不小心就會吃的太多,根本控制不了。
這個減重治療的過程,我不用刻意控制的食量,而且也改善我喝水的習慣,大量補充水份,我有空就搭配一些運動,體重自然就降下來了,這個療程對我來說一點都不困難,也很習慣這樣的方式,應該說「瘦得很健康」,確實不需要刻意的挨餓,或是採用一些激烈的減肥方式,就自然的變瘦了。
沒想到,原本只是希望讓報告上的紅字變正常,竟又獲得「減重成功」的額外價值。
減重門診諮詢
陳熙鋒經減重治療後,從87.85kg→77.5kg,減掉10.35kg。
三帥合照,三位減重都非常成功。劉達儒醫師減重20kg,陳熙鋒減重10.35kg,陳宇風減重8.35kg。
熙鋒當初是拿健檢報告來診所諮詢,尋求有什麼方法可以改善檢查報告上的紅字。我看完報告後,建議他做減重,這些數據都跟肥胖有關,只要將體重控制下來,數據就會正常,我規劃了一套適合他的減重療程,並且改善了他喝水的習慣。每次回診我會留意他的身體變化,採用這個療程沒有讓他特別不舒服的副作用,幾乎沒有什麼感覺,所以很快就自然的習慣了,我認為他很適合做這樣的減重療程。
療程結束後,安排他再次抽血檢驗,三酸甘油脂TG也從原本的203降低至正常值126。體重也減下了10.35kg。他開心跟我分享,當初只想讓健檢報告上超標的數字下降,沒想到連體重也降下來了,真是意外的收獲。
陳熙鋒在減重治療前,蹲下來綁帶都會覺得吃力,牛仔褲也越來越緊。
陳熙鋒經減重治療後,褲子變鬆,體態變年輕,也控制了食慾及食量,外表自信心提升許多。
療程結束的陳熙鋒,回頭翻找自己的照片,才發現自己的體態真的改變了不少。在整個治療過程中,並沒有出現任何不適,還讓他養成了愛喝水的習慣。除了健檢報告上的紅字獲得改善之外,也意外的減重成功,回復到以往的體力及健康。