成功減重，感覺執行上好像很困難
療程時間：30天
腰圍：79cm >> 68cm
體重：51.9kg >> 47.6kg
減重前分享
大家好，我是小紅老師，自從來台北後，只要一下班就狂吃暴吃，在作息不正常、熬夜、暴飲暴食的情況下，導致我現在的身材真的跟以前差蠻多的。
“女生最害怕的不止胖肚子！”
因為我是屬於圓身，我胖肚子然後又胖大腿，但我覺得最可怕的是胖上半身，看我這虎背熊腰、背部的肉超厚實的，又很寬。
我的手臂，還有雙下巴(哭…)心想如果再這樣下去，影響的不只是外觀，也會擔心身體出狀況
於是到麗式診所的減重門診，由專業醫師與營養師來幫我找回以前小纖女的模樣^^
減重門診諮詢
「 因為不想瘦成扁扁的女生，要的是前凸後翹有曲線的身型 」，提出我的需求後，經劉達儒醫師的評估，透過分析，跟我講解了減重的注意事項與療程項目。
像是飲食的改變、控制，並鼓勵我建立良好的運動習慣，減重過程中，劉醫師透過數據，量身打造療程。
為了期待之後一個月的大變身，劉達儒醫師告訴我，搭配前面的療程規劃後，再極積的做好兩件事情，第一是一天要喝足2,500cc的水，第二件事，就是澱粉減少，多補充蛋白質跟蔬菜，如果可以做得到，達成目標就會越順利。
健康減重療程中，有包含飲食計畫、藥物治療、調整作息..等。像這樣健康的減肥方法，讓我覺得非常安心，沒有負擔。
過程也讓我更了解自己的身體狀態，讓整個在執行中的減重計劃很順利。
減重成果
一個月的療程結束後，我的體重一共減少了4.3公斤、體脂率降低2.5%、內臟脂肪指數也降低了許多，效果非常顯著，我相當滿意(笑～～)
依照麗式減重門診的客製規劃，每個月大概可以減掉3公斤，而且是由內而外的調整，是真正減掉脂肪的方式，主要是瘦內臟脂肪、腰、腹、臀這一圈，連脂肪肝都會慢慢降低。
以前量體重時總是很無力，明明很努力運動，減重卻總是以失敗收場。幸好遇見了劉達儒院長，讓我在短短一個月無痛減了4.3公斤，肚子明顯小了一大圈！
