成功減重,感覺執行上好像很困難

但其實只要好好配合醫師與營養師的規劃,並非遙不可及!

療程時間:30天
腰圍:79cm >> 68cm
體重:51.9kg >> 47.6kg

減重前分享

大家好,我是小紅老師,自從來台北後,只要一下班就狂吃暴吃,在作息不正常、熬夜、暴飲暴食的情況下,導致我現在的身材真的跟以前差蠻多的。

“女生最害怕的不止胖肚子!”
因為我是屬於圓身,我胖肚子然後又胖大腿,但我覺得最可怕的是胖上半身,看我這虎背熊腰、背部的肉超厚實的,又很寬。
我的手臂,還有雙下巴(哭…)心想如果再這樣下去,影響的不只是外觀,也會擔心身體出狀況

於是到麗式診所的減重門診,由專業醫師與營養師來幫我找回以前小纖女的模樣^^

減重門診諮詢

「 因為不想瘦成扁扁的女生,要的是前凸後翹有曲線的身型 」,提出我的需求後,經劉達儒醫師的評估,透過分析,跟我講解了減重的注意事項與療程項目。

像是飲食的改變、控制,並鼓勵我建立良好的運動習慣,減重過程中,劉醫師透過數據,量身打造療程。

為了期待之後一個月的大變身,劉達儒醫師告訴我,搭配前面的療程規劃後,再極積的做好兩件事情,第一是一天要喝足2,500cc的水,第二件事,就是澱粉減少,多補充蛋白質跟蔬菜,如果可以做得到,達成目標就會越順利。

健康減重療程中,有包含飲食計畫、藥物治療、調整作息..等。像這樣健康的減肥方法,讓我覺得非常安心,沒有負擔。
過程也讓我更了解自己的身體狀態,讓整個在執行中的減重計劃很順利。

減重成果

一個月的療程結束後,我的體重一共減少了4.3公斤、體脂率降低2.5%、內臟脂肪指數也降低了許多,效果非常顯著,我相當滿意(笑~~)

依照麗式減重門診的客製規劃,每個月大概可以減掉3公斤,而且是由內而外的調整,是真正減掉脂肪的方式,主要是瘦內臟脂肪、腰、腹、臀這一圈,連脂肪肝都會慢慢降低。

以前量體重時總是很無力,明明很努力運動,減重卻總是以失敗收場。幸好遇見了劉達儒院長,讓我在短短一個月無痛減了4.3公斤,肚子明顯小了一大圈!

BEAUTY RESERVATION

線上預約




    女性男性